Trainingsplan

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Geheimnis Ernährung: Die besten Lebensmittel für deinen Sixpack

Sixpack Ernährung: Darauf musst Du achten! Wenn Du dem Traum vom Waschbrettbauch näherkommen möchtest, musst Du nicht nur in Bezug auf das Training viel Disziplin an den Tag legen: Auch die Ernährung muss stimmen, damit Deinem Körper der Muskelaufbau erleichtert wird. Worauf Du bei der Sixpack Ernährung unbedingt achten solltest, erfährst Du hier. Lebensmittel, die…

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Dein Sixpack: Der Trainingsplan für zu Hause

Sixpack Training: Ganz einfach zu Hause die besten Übungen ausführen! Du träumst von einem straffen Waschbrettbauch? Mit dem Sixpack Training für zu Hause schaffst Du es auch ohne Geräte zum Waschbrettbauch. Alles, was Du brauchst, ist eine gehörige Portion Motivation und natürlich Durchhaltevermögen. Wenn Du die folgenden Übungen regelmäßig machst, zeigt das Sixpack Training bereits…

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